이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.코골이 원인코골이의 주된 원인은 기도 내의 공기 흐름이 원활하지 않아서 발생하는 소리입니다. 주요 원인에는 다음이 있습니다:비강 문제: 코막힘, 알레르기, 비염 등으로 인해 공기 흐름이 제한될 수 있습니다.목 부위 문제: 목 근육이 이완되거나 목구멍이 좁아지면 기도가 좁아져 공기의 흐름이 방해를 받습니다.체중 증가: 과체중은 목 주위에 지방이 쌓여 기도를 좁힐 수 있습니다.알콜과 약물: 알콜이나 진정제 등은 근육을 이완시켜 기도를 더 좁게 만들 수 있습니다.수면 자세: 등에서 자는 경우 혀가 목구멍 뒤로 떨어져 기도를 막을 수 있습니다.나이: 나이가 들수록 기도 주변의 근육이 약해지며 코골이가 발생할 가능성이 높아집니다..
